Yogaya Başlangıç Kursu – Ücretsiz

Yoganın temel seviyede hareketler uygulamalı olarak anlatılarak ve tekrarlarıyla başlangıç seviyesindeki öğrencilere kolaylaştırıcılığı sağlayan kurstur

Kurs ücretsizdir

Bu Kurs ile Neler Öğreneceksiniz ?

• 0’dan başlayarak tek başınıza pratiği edineceğiniz yoga derslerini öğreneceksiniz
• Yoga hareketlerini ve  detaylı bir şekilde anlatımını
• Yoga nedir? Hareketlerinin ne anlam içerdiğini ve teknik bilgilerini
• Meditasyon için girişi , meditasyonun çeşitlerinin neler olduğu

Kursun Tanımlaması

‘’Evinizde yoga için başlamayı istiyorsanız ve özen ile hazırlanan Yoga başlangıç programıyla temel olarak yoga teorileri öğrenip , pratiklerle hareket kapasiteyi arttırmayı sağlayacaksınız.

Bu  Kurs serisi, duruşlar içeriyor . Yoga asana dersini, 2 Güneşe Selam Serisi ve uygulama içeren anlatımlı çalışmalar içeriyor

· Temel Yoga hareketlerinin anlatımını ve uygulamasını

· Yoga’da başlangıç teorikleri ve  bilgilerini

Ve güneşe selam serileri, ayrıca da 2  farklı yoga pratiği yapacaksınız

Kurs toplam 4 bölümden oluşmaktadır. 7 ders içermektedir.  1 saat uzunluğundadır

Kursa ücretsiz kaydolmak için tıklayınız

Daha fazla kişinin faydalanması için sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmak ister misiniz ?

Facebook

Twitter

Linkedin

Pinterest