Yoganın temel seviyede hareketler uygulamalı olarak anlatılarak ve tekrarlarıyla başlangıç seviyesindeki öğrencilere kolaylaştırıcılığı sağlayan kurstur
Kurs ücretsizdir
Bu Kurs ile Neler Öğreneceksiniz ?
0’dan başlayarak tek başınıza pratiği edineceğiniz yoga derslerini öğreneceksiniz
Kursun Tanımlaması
‘’Evinizde yoga için başlamayı istiyorsanız ve özen ile hazırlanan Yoga başlangıç programıyla temel olarak yoga teorileri öğrenip , pratiklerle hareket kapasiteyi arttırmayı sağlayacaksınız.
Bu Kurs serisi, duruşlar içeriyor . Yoga asana dersini, 2 Güneşe Selam Serisi ve uygulama içeren anlatımlı çalışmalar içeriyor
Temel Yoga hareketlerinin anlatımını ve uygulamasını
Yoga’da başlangıç teorikleri ve bilgilerini
Ve güneşe selam serileri, ayrıca da 2 farklı yoga pratiği yapacaksınız
Kurs toplam 4 bölümden oluşmaktadır. 7 ders içermektedir. 1 saat uzunluğundadır
Kursa ücretsiz kaydolmak için tıklayınız
